Onlinekurs über Zoom                                                                      Präsenz-Unterricht

Es wird weiterhin ab 21. September 2021                                              ab 22. September  2021                                                                       ein  Online-Kurs stattfinden                                                                     Mittwochs, Uhrzeit 19:30 - 21:00 Uhr  
                                                                                                                     Ort: Lindenstraße 35, DG, Ehingen
Dienstags , Uhrzeit 18:30 - 19:45 Uhr                                                     Kursumfang 12 Einheiten, Gebühr 175 €
Kursumfang 12 Einheiten, Gebühr 144 €                                                                                                                                                                 
                                                  


Es besteht außerdem die Möglichkeit sich                                              Für den Kurs in Präsenz-Unterricht wird im 
für Einzelstunden anzumelden
                                                                  Rahmen der Prävention von den meisten               
                                                                                                                     Krankenkassen, nach regelmäßiger Teilnahme,          
                                                                                                       ein Teil der Kursgebühren erstattet.                                                                                                                                                          
Yoga-Einzelstunden                                                                              Anmeldungen sind ab sofort möglich.                                                
Du möchtest in deinem eigenen Tempo an die Yogapraxis                              Wer sich rechtzeitig anmeldet, sichert sich einen Platz.                     
herangeführt werden bzw. Yoga üben?                                                                                      
Du hast körperliche Beschwerden und suchst ein                                                                      

Übungsprogramm das Dir entspricht und Deine Beschwerden                                                
möglichst lindert?                                                                                                                       

Eine Yoga-Einzelstunde ist eine ganz private Auszeit, in der es nur
um Dich geht. Die Yogapraxis wird ganz an Deine Bedürfnisse                                             
angepasst. 
Falls du Dich angesprochen fühlst und weitere Informationen möchtest,

freue ich mich über deine Mail oder deinen Anruf. 

 
      

Über Yoga

Hatha Yoga ist eine einzigartige ganzheitliche Methode, um sich selbst gesund und fit zu halten und sich neu zu erfahren.


Der Körper wird in einen natürlichen, harmonischen Zustand gebracht. Die Empfindungsfähigkeit wird verfeinert. Ein wacher, aufmerksamer Geist wird entwickelt, der uns zu größerem Gewahrsein im Alltag führt. Wohlbefinden, Stabilität und Freude am Leben sind das Ergebnis.


Körper-, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen
bieten Raum individuelle Erfahrungen mit sich selbst zu machen. Es entwickelt sich dadurch ein Gleichgewicht von Kraft, Ausdauer und Ruhe. Atemübungen fördern die Entwicklung zur Vertiefung des Atems. Energie wird gewonnen und eine stabile Basis für die täglichen Herausforderungen des Lebens geschaffen.

Da mich Yoga seit über 30 Jahren in meinem Leben begleitet und ich daraus schöpfe, gebe ich es gerne weiter. In meinen Kursstunden möchte ich  den Teilnehmer(innen) in Achtsamkeit begegnen und ihnen das anbieten, was gerade möglich ist.

Meine Yogastunden sind für jede/n unabhängig von Alter oder Sportlichkeit geeignet. Späteinstieg im laufenden Kurs möglich falls Platz vorhanden ist; Kursgebühr wird anteilig reduziert. Bei gesundheitlichen Einschränkungen Teilnahme bitte ärztlich abklären.


Über meine Person

• Yogapraxis seit mehr als 30 Jahre
• Ausbildung zur Wellnesstrainerin
• 4-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin  an der Sebastian-Kneipp-Akademie
• Seit 2010 Mitglied im Verband der Yogalehrenden im Kneipp-Bund
• Regelmäßige Teilnahme an Weiterbildungen  mit Schwerpunkt Hatha-Yoga    
   unterschiedlicher Stilrichtungen
• Lehrtätigkeit seit 2007
  •  seit 2016 Anerkennung meiner Qualifikation der Krankenkassen im Rahmen der   Prävention.  Bei regelmäßiger Teilnahme wird von den meisten Krankenkassen   ein Teil der Kursgebühren erstattet.

Kurse
Private Kurse und Einzelunterricht auf Anfrage